Internet se queda sin espacio

FRENTE A FRENTE

Lo impensable podría pasar. El mundo no está preparado, y la vida como la conocemos en los últimos años podría cambiar drásticamente. Nada volverá a ser igual. Sería como retroceder a la época de las cavernas. SOS, MAYDAY: La internet se queda sin espacio para navegar.

Las empresas proveedoras de Internet, los proveedores, sitios web, contenidos y servicios de aplicaciones, navegan a través del protocolo IPv4, pero a este le queda menos de un 5% de espacio disponible.

Por eso, desde hace años todos los involucrados con servicios Internet debieron pasarse al nuevo protocolo IPv6, pero muy pocos lo han hecho.

Los protocolos de red IPv4 e IPv6 son dos protocolos distintos, por lo
que las empresas y proveedores deben tener ambos.

Si bien en un futuro el IPv6 terminará por sustituir al IPv4, esta traslación no será sencilla, por cuanto actualmente no todos los proveedores, sitios web, contenidos y servicios de aplicaciones han implementado IPV6, por lo que aunque los usuarios finales tengan disponibles direcciones IPv6, no podrían acceder a todas
sus aplicaciones y sitios web.

Otro aspecto preocupante (que ya no está del lado del proveedor de servicio pero es fundamental) es el soporte de IPv6 en equipos de usuario final, como los enrutadores inalámbricos, tan populares en los hogares hoy día. Podría darse el caso de que el proveedor de servicio de a un cliente direccionamiento IPv6 y que el equipo del cliente no lo soporte, de modo que tenga que actualizarlo o cambiarlo.

El soporte para IPv6 sólo se conoce de los grandes proveedores como Google y Yahoo!, pero no para otros -literalmente- millones de sitios web.

En Costa Rica, el Internet de RACSA corre en el corazón de su red también el protocolo IPv6 desde el año 2005, proceso que actualmente está reimplementando con otros mecanismos, siguiendo nuevas tendencias de enrutamiento.

Para mitigar la afectación a los clientes y mantener el mejor servicio posible con una red robusta, RACSA está programando a partir de inicios del próximo año una serie de charlas, capacitaciones y campañas promocionales tanto a clientes como proveedores de servicios y aplicaciones, pues ya la situación superó el ámbito meramente técnico. La idea es motivar mediante charlas a las empresas para implementen en sus plataformas de red IPv6 de modo que estén preparados para cuando sea una obligación el uso de IPv6 en vez de IPv4.

Para más detalles ver http://portalipv6.lacnic.net/es

Las Mejores Golosinas

FRENTE A FRENTE

Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora...

Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables a sabiendas que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.

No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos que tratan de desacreditar a los más capaces
para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.
Y las personas que no discuten contenidos, apenas los títulos.

Quiero la esencia, mi alma tiene prisa... No quedan muchas golosinas en el paquete.
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
La que sepa superarse a partir de sus errores.
Aquella la que los golpes duros de la vida le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
La que no se envanezca con sus triunfos.
La que no huya de sus responsabilidades.
La que defienda la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente que sepa tocar el corazón de las personas.

Sí, tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar ninguna de las golosinas que me quedan.
Estoy seguro que serán más exquisitas, que las que hasta ahora he comido.

¿Dónde Están? Y RACSA y el ambiente

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Ante la invasión y posesión de tropas nicas del territorio nacional y el gigantesco daño ambiental que causaron y causan a nuestra Isla Calero, uno se pregunta:

¿Por qué los ambientalistas ticos tan escandalosos cuando se trata de Sardinal, Crucitas, etc., ahora están tan, pero tan callados con el daño ambiental (adobado con violación a nuestra soberanía) que le están haciendo a Costa Rica?.

¿Dónde están los manifestantes que marcharon hasta la Casa presidencial diz que defendiendo el ambiente en Crucitas, y por qué ahora ninguna se declara en Huelga de Hambre?

¿Dónde están los que caminaron días enteros por diferentes puntos del país para llegar a hasta Crucitas?
¿Dónde están los pronunciamientos de los Consejos Universitarios de la UNA, de la UCR, del ITCR?

¿Dónde están los pronunciamientos, paros y marchas de los sindicatos, de los dirigentes de la FEUCR, de la FEUNA?
¿Dónde está el SINTRAJAP, que dice defender la soberanía en los muelles, pero da la callada ahora que están tocando a la mismísima Provincia de Limón?
*

Y ya que estamos hablando de ambiente y actitudes… Usted seguro sabe que RACSA es una empresa del Grupo ICE dedicada a desarrollar tecnología e infocomunicaciones, pero tal vez no sepa que la semana pasada esta empresa recibió un premio de la AmCham por su preocupación acerca del medio ambiente.

Efectivamente, RACSA desarrolla, desde 1988, el Proyecto Forestal Finca El Cerrito, ubicado en Las Juntas de Abangares, el que cuenta con una extensión de 505,8 hectáreas.

Como objetivos de la actividad de manejo integral de la finca se plantean, entre otros, contribuir con la política Estatal de incremento de la cobertura forestal del país, abastecer la industria primaria de la madera con productos de plantaciones de cultivos leñosos disminuyendo la presión sobre el bosque natural para la extracción de madera, y sensibilizar a los funcionarios y las comunidades en aspectos ambientales utilizando la finca como enclave ecológico y el internet como herramienta. Todo ello, propiciando la generación de servicios ambientales tales y como la fijación de Carbono atmosférico, la protección de la biodiversidad, y la protección de los recursos hidráulicos.

A la vez, con el proyecto RACSA crea y maximiza impactos positivos de orden socioeconómico, para beneficio de las comunidades aledañas y a nivel regional.

Es de destacar que entre las áreas de plantación y las boscosas, se capturan más de 60.000 toneladas de Carbono atmosférico, lo que equivale a 59 veces la generación anual de gases de efecto invernadero de RACSA.

¿Tener razón o ser Feliz?

FRENTE A FRENTE

La semana pasada pregunté por qué algunos ambientalistas y universitarios que en el pasado hicieron mucho ruido para apoyar diversas causas ambientalistas, no se habían pronunciado acerca de la invasión y daños en los humedales a consecuencia de la invasión de los militares nicas.
Bueno, aunque duraron más de un mes en hacerlo y no están todos los que son ni son todos los que están, es debido reconocer que en los últimos días han emitido pronunciamientos a favor de la protección ambiental en Calero y la retirada de las tropas nicaragüenses las siguientes organizaciones e instituciones:
FECON, Univida, Confraternidad Guanacasteca, Aetaco, Apreflofas, ARCA, Coecoceiba-AT, el Consejo Universitario de del ITCR, la Rectoría de la UCR, y los activistas Eva Carazo Vargas, Elí Roque Salas, y Fabián Pacheco Rodríguez.

*

El MOPT anuncia que el 26 de diciembre se iniciarán los trabajos para corregir la famosa platina del puente sobre el Río Virilla, y alegan las autoridades que de esta manera “en el futuro se evitarán las presas en el lugar”. Falso, porque la principal razón para las presas es el embudo que se hace cuando los tres carriles de acceso se convierten en dos sobre el puente, situación que por lo visto seguiremos sufriendo los automovilistas.

*

Un día como cualquier otro una pareja iba retrasada para cenar con unos amigos. La dirección es en un rumbo que no solían frecuentar, por lo que ella consultó el mapa antes de salir. Él conduce y ella le orienta y le indica que gire en la siguiente calle a la izquierda. Él argumenta muy seguro que es hacia la derecha. Inicia la discusión y casi al instante ella calla y él decide girar a la derecha. En pocos minutos él se da cuenta de que estaba equivocado, y a aunque le es difícil admite que tomó el camino equivocado, al tiempo que inicia el retorno. Ella, en silencio, le sonríe con camaradería. Una vez que llegaron a la cita y se disculparon por el retraso la noche transcurrió grata y amena.
Cuando habían emprendido el camino de regreso él, aún apenado, le pregunta:
-Si estabas segura de que tomaba el camino equivocado, por qué no insististe para que me fuera por el correcto? A lo que ella respondió:
- Con el retraso y el congestionado de tráfico que encontramos, los ánimos estaban calentándose y estábamos a punto de una agria discusión si insistía más, ¡y habría estropeado la noche! . Entre tener razón y ser feliz, prefiero ser feliz.

Una buena enseñanza, digna de imitar.

*

Nos pasa a todos / Real Madrid fundado por catalanes

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A todos nos ha pasado…
Odio que me despierten preguntando si estoy dormido.
Yo también he tirado de la puerta cuando ponía claramente “empujar”
Pidas lo que pidas, el peluquero siempre hace lo que le da la gana.
Yo también canto las canciones en inglés como me da la gana.
Las doñas se quedan dormidas con la novela, pero si cambias de canal, se despiertan.
A veces tocamos el timbre y si preguntan ¿quién es? decimos… “Yo”.
Nunca he visto una paloma pequeña. ¿Nacen ya grandes?
Ojala tuviera por la noche el sueño que tengo por la mañana.
Mi cuarto se desordena solo…
¿”Abre fácil”? Sí, claro…
Me he muerto 19.985.322.486 veces por no haber reenviado cadenas de e-mails.
Yo también aprieto más fuerte el botón del control cuando se gastan las pilas.
Yo también digo NADA cuando me pasa ALGO.
Le digo a un amigo que mire disimuladamente, y nunca mira disimuladamente.

*

No sólo en nuestro país pasan cosas inauditas en el fútbol.
Por ejemplo, resulta que el Real Madrid Fútbol Club, equipo insignia de Madrid (capital de España), archirrival del FC Barcelona (equipo insignia de Cataluña), fue fundado… por catalanes!
Todo empezó tras la migración a Madrid, en 18786, de la familia catalana de Timoteu Padrós i Perals, en donde abrieron una tienda de telas llamada “Al Capricho” en el No. 48 de la calle Alcalá.
Dos de sus hijos se aficionaron al fútbol y el 6 de marzo convocan a su tienda a un grupo de amigos para fundar el “Madrid Foot Ball Club”, cuyo uniforme sería en pantaloneta azul y camiseta blanca.
Y a los pocos meses el equipo toma impulso definitivo cuando en mayo, en razón de festejarse el natalicio de quien sería el Rey Alfonso XIII, se organiza en la ciudad un torneo de fútbol –el origen del campeonato de fútbol de España- al que es invitado a participar el recién constituido equipo madrileño, junto con los catalanes del Barcelona y el Español, y los vascos del Athletic de Bilbao y el Vizcaya. El Real Madrid fue derrotado y eliminado por el Barcelona, y ahí empezó la hasta hoy rivalidad de ambos equipos, los dos, fundados por catalanes.

Acerca de "Tome chichí..." y otras barbaridadesì

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Acerca de “¡Tome chichí!” y otras barbaridades.

*

Aunque faltan más de 50 días para la Navidad, desde hace varias semanas los escaparates y la publicidad de los negocios comerciales están enfocados en promover el consumo desenfrenado e injustificado, a costa de nuestra paz y verdadera prosperidad.

*

Muchos publicistas, empujados por sus “patrones” los comerciantes, se dedican con ahínco a enfocar que si “no tienes y no regalas, nada vales ni para ti ni para los tuyos”, promoviendo un ritmo desenfrenado de consumo cuya vorágine creará sólo caos y desestablilización en las finanzas familiares de las clases media y baja, ya de por sí golpeadas año tras año con los pírricos aumentos salariales que nos recetan a los asalariados y que no permiten la mínima recuperación de nuestro poder adquisitivo en relación al costo de la vida.

*

Y así debemos soportar, por ejemplo, que una empresa de préstamos en Guadalupe promueva, descaradamente, que “le prestamos para que pueda comprar los regalos a sus hijos”, como si darle un regalo a nuestros hijos fuera imprescindible y necesario para que nos reciban con una sonrisa al llegar a la casa luego de una ardua jornada laboral gracias a la cual atendemos de hecho las verdaderas necesidades del hogar.

*

Otro caso de cuidado es el de aquella venta de autos que nos asegura que si compramos esa marca de vehículo “el aguinaldo vale el doble”, como si nos fueran a duplicar el esperado 13avo. mes tras nuestra compra.

*

Pero el premio mayor al descaro publicitario se lo lleva el recién “¡Tome chichí!” que nos receta una distribuidora de electrodomésticos, según la cual la empleada doméstica de una familia acaudalada está al nivel de consumo de sus patronos gracias a los planes de venta que ofrece el negocio en cuestión. El fin de esta publicidad es promover dentro de las clases menos favorecidas económicamente un consumo desmedido e irracional exaltando la compra de bienes suntuosos (televisores de plasma, computadoras personales, celulares con la última tecnología, etc.) que en realidad no son imprescindibles. Pero además el mensaje resulta engañoso, porque la lógica y la realidad dictan que quienes compran al crédito con intereses pagan a la larga mucho más por el producto que quienes pagan al contado (como es de suponer hicieron los “patrones”). Puro comercialismo sin sentido social, y además, caro!.

*

Ante esto, aprovecho el espacio para llamar a la cordura y sensatez de los publicistas, comerciantes y consumidores, en la esperanza de que con el aporte de todos alcancemos una Navidad y vida en paz y tranquilidad con responsabilidad y prosperidad real, para bien y dicha de todos.

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Elecciones municipales 2010

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El día 5 de Diciembre, en un mes, son las elecciones municipales. Entonces, es imperativo saber cómo han trabajado el último año, y un claro indicio nos lo da la posición comparativa en que se encuentra cada una en relación al año anterior, ubicación que se logra gracias al análisis que hizo a mediados de año la Contraloría General de la República considerando 25 indicadores económicos de estas y los consejos municipales, tomando en cuenta entre otros la gestión financiera, morosidad, superávit e inversión para reparar vías.

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Las mejor calificadas son las de Belén, Santa Ana, Garabito, Escazú, Santa Cruz, Osa, Carrillo y Cartago.

La que dio el mayor salto en relación a su ubicación el año anterior fue la de Osa, que pasó del puesto 82 al 7º. También mejoraron mucho las de Esparza (del 76 al 8) y la de Carrillo (del 77 al 9).

Otras que mejoraron escalando puestos son las municipalidades de Curridabat que pasó del lugar del 39 al 17, San Pablo del 40 al 20, Bagaces del 50 al 23, Atenas del 51 al 31, Mora del 54 al 26, y La Cruz del 71 al 33.

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A su vez, desmejoraron bajando puestos: San José que pasó del puesto 3 al 13, Cartago del 4 al 10, Goicochea del 8 al 38, Alfaro Ruiz del 12 al 30, Montes de Oro del 16 al 41, León Cortés del 32 al 71, Guatuso del 46 al 79, Naranjo del 55 al 64, y Turrubares del 69 al 88 (está de última).

En los últimos lugares estaban y siguen ahí, las de Pococí, Alajuelita, Tibás, Coto Brus, Guácimo, Peñas Blancas, y Turrubares.

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Las demás municipalidades no variaron significativamente su puesto.

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Las10 municipalidades con mayor presupuesto son, en su orden, San José, Alajuela, Heredia, Cartago, Escazú, Puntarenas, Tibás, Liberia, Belén, y San Carlos.

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Según el Índice de Desarrollo Humano, las comunidades en las que mejor se vive son, en su orden, Montes de Oca, Santo Domingo de Heredia, Belén, Escazú, San Isidro, Flores, Moravia, Santa Ana, San Rafael y Tibás.

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En el Blog http://columnafrenteafrente.blogspot.com están algunas de mis publicaciones.

Acerca de "Tome chichí" y otras barbaridades

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Acerca de “¡Tome chichí!” y otras barbaridades.
*
Aunque faltan más de 50 días para la Navidad, desde hace varias semanas los escaparates y la publicidad de los negocios comerciales están enfocados en promover el consumo desenfrenado e injustificado, a costa de nuestra paz y verdadera prosperidad.
*
Muchos publicistas, empujados por sus “patrones” los comerciantes, se dedican con ahínco a enfocar que si “no tienes y no regalas, nada vales ni para ti ni para los tuyos”, promoviendo un ritmo desenfrenado de consumo cuya vorágine creará sólo caos y desestablilización en las finanzas familiares de las clases media y baja, ya de por sí golpeadas año tras año con los pírricos aumentos salariales que nos recetan a los asalariados y que no permiten la mínima recuperación de nuestro poder adquisitivo en relación al costo de la vida.
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Y así debemos soportar, por ejemplo, que una empresa de préstamos en Guadalupe promueva, descaradamente, que “le prestamos para que pueda comprar los regalos a sus hijos”, como si darle un regalo a nuestros hijos fuera imprescindible y necesario para que nos reciban con una sonrisa al llegar a la casa luego de una ardua jornada laboral gracias a la cual atendemos de hecho las verdaderas necesidades del hogar.
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Otro caso de cuidado es el de aquella venta de autos que nos asegura que si compramos esa marca de vehículo “el aguinaldo vale el doble”, como si nos fueran a duplicar el esperado 13avo. mes tras nuestra compra.
*
Pero el premio mayor al descaro publicitario se lo lleva el recién “¡Tome chichí!” que nos receta una distribuidora de electrodomésticos, según la cual la empleada doméstica de una familia acaudalada está al nivel de consumo de sus patronos gracias a los planes de venta que ofrece el negocio en cuestión. El fin de esta publicidad es promover dentro de las clases menos favorecidas económicamente un consumo desmedido e irracional exaltando la compra de bienes suntuosos (televisores de plasma, computadoras personales, celulares con la última tecnología, etc.) que en realidad no son imprescindibles. Pero además el mensaje resulta engañoso, porque la lógica y la realidad dictan que quienes compran al crédito con intereses pagan a la larga mucho más por el producto que quienes pagan al contado (como es de suponer hicieron los “patrones”). Puro comercialismo sin sentido social, y además, caro!.
*
Ante esto, aprovecho el espacio para llamar a la cordura y sensatez de los publicistas, comerciantes y consumidores, en la esperanza de que con el aporte de todos alcancemos una Navidad y vida en paz y tranquilidad con responsabilidad y prosperidad real, para bien y dicha de todos.

De Hablar y Callar (10/10/10)

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De hablar y callar…

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Hablar oportunamente, es acierto.

Hablar frente al enemigo, es civismo.

Hablar ante la injusticia, es valentía.

Hablar para rectificar, es madurez.

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Callar a tiempo, es prudencia.

Callar de sí mismo, es humildad.

Callar palabras inútiles, es virtud.

Callar en el dolor, es penitencia.

*

Hablar para defender, es compasión.

Hablar ante el dolor, es consolar.

Hablar con sinceridad, es rectitud.

Hablar de sí mismo, es vanidad.

*

Callar debiendo hablar es cobardía

Hablar debiendo hacerlo, es hidalguía.

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“El silencio es la primera piedra del templo de la Sabiduría” (Pitágoras).

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“El que sabe callar es siempre el más fuerte” (Amado Nervo).

*

“Es mejor ser rey de tu silencio, que esclavo de tus palabras” (Willam Shakespiare).

*

Este mes de Octubre tiene 5 viernes, 5 sábados y 5 domingos. El domingo pasado fue el día 10, del mes 10, del año que termina en 10. Habrá que esperar 100 años para que se repita esta casualidad.

Los saprisistas esperamos que no haya que esperar tanto para volver a disfrutrar de la magia y efectividad que Armando Solís, el #10 del Saprissa, mostró el domingo 10, cuando quedó a dos goles de estar a 10 de los 100 (lleva 90), luego de un año y 10 meses de no anotar. Felicitaciones también para “El Mariachi” por cumplir ayer 32 años.

A quienes nos les fue tan bien fue a quienes compraron el #10 en la lotería del domingo 10, pues salió sólo dos veces, en ambas ocasiones con premios de ¢300.000.

*

Varias (Oct. 2010)

FRENTE A FRENTE

Es de destacar la excelente voz que tiene Sasha Campbell, última contratación de Canal 7 para “Buen Día”. Si bien en las transmisiones en vivo se apresura un poco, cuando hace narraciones en off comprobamos su perfecta pronunciación, modulación, entonación y métrica. Lástima que en Telenoticias la escuchamos con informaciones en off sólo ocasionalmente.

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Otras trabajadoras por destacar son Paola Ramírez y Karen Cope, ambas seleccionadas nacionales de Volibol que integran la Selección Nacional que nos representará en el próximo Mundial a jugarse del 29 de octubre al 14 de noviembre en Tokio, Japón. Ambas perdieron sus trabajos por entrenar… Ramírez laboraba en un sportboock de Oficentro y Cope en Equifax. Ambas empresas perdieron una excelente oportunidad de demostrar su sentido de Responsabilidad Social además de buena publicidad, al negarles las facilidades mínimas que ellas, y el país, requerían.

*

Y ya que hablamos de deportistas: cuando un jugador de fútbol provoca a otro una lesión que le obliga a estar fuera de las canchas por varias semanas, su agresor debería ser castigado con el mismo número de juegos que la víctima no podrá participar, más dos.

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Y hablando de deportes… el martes me quisieron meter un gol en la tienda ROCKPORT (cerca del Automercado) en Multiplaza Escazú, cuando mi esposa quiso comprar unos zapatos, pero resulta que todos los precios estaban en dólares y el cambio lo hacían a ¢530 por dólar, cuando las bandas estaban ese día de ¢504 a ¢514. Obviamente, no compramos lo zapatos.

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Y es que hacer deporte sin faltas es todo un arte, como el arte que se puede apreciar a través de la dirección web http://www.mystudios.com/artgallery/ que nos da acceso a la galería mundial de las mejores pinturas de los museos del mundo, por orden alfabético de los artistas.

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Arte es lo que les faltó a los jugadores del Saprissa en su partido del martes contra Monterrey, porque ganas y oportunidades sí tuvieron. Al final del juego una parte de la Ultra pidió la cabeza de Myers; y si no es Roy… ¿Guima?.

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Mirar hacia arriba

FRENTE A FRENTE

Si no encontrás la salida, revisa la entrada.
El buitre, el murciélago y la abeja, son ejemplo para las personas.
*
Si ponés un buitre en un cajón que mida 2 metros x 2 metros y que esté
completamente abierto por la parte superior, esta ave, a pesar de su
habilidad para volar, será un prisionero absoluto.
La razón es que el buitre siempre comienza un vuelo desde el suelo con una
carrera de 3 a 4 metros.
Sin espacio para correr, como es su hábito, ni siquiera intentará volar, sino que quedará prisionero de por vida en una pequeña cárcel sin techo.
*
El murciélago ordinario que vuela por todos lados durante la noche, es una
criatura sumamente hábil en el aire, pero no puede elevarse desde un lugar a
nivel del suelo.

Si se le coloca en el suelo en un lugar plano, todo lo que puede hacer es arrastrase indefenso, hasta que alcance algún sitio ligeramente elevado del cual se pueda lanzar a sí mismo hacia el aire.
*
La abeja, al ser depositada en un recipiente abierto, permanecerá allí hasta que muera, a menos que sea sacada.

Nunca ve la posibilidad de escapar que existe por arriba de ella, persistiendo en encontrar alguna forma de escape por los laterales cercanos al fondo.
Ahí seguirá buscando una salida donde no existe ninguna.

*

En muchas formas, somos como el buitre, el murciélago y la abeja obrera.
Lidiamos con nuestros problemas y frustraciones, sin nunca darnos cuenta
que todo lo que tenemos que hacer es ver hacia arriba.
Esa es la respuesta, la ruta de escape y la solución a cualquier problema.
Sólo mira hacia arriba.
La Tristeza mira hacia atrás,
La Preocupación mira hacia alrededor,
Pero La Fé, mira hacia arriba.

Por eso, si no encontrás la salida, revisa la entrada.

*

En el Blogg http://columnafrenteafrente.blogspot.com están algunas de mis publicaciones.

Consejos de Salud

FRENTE A FRENTE

Consejos útiles, fáciles y prácticos, ante situaciones que afecten tu salud.

*

Si te pica la garganta, ráscate el oído. Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

*

Para aguantar las ganas de ir al baño, piensa en un buen sexo. Eso entretiene tu cerebro y el estrés disminuye.

*

Toser mientras te vacunan reduce el dolor. Si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

*

Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

*

Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo. Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

*

Si alguna vez estás ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

*

Al trotar, respira cuando apoyes el pie izquierdo. Esto evitará que sientas falta de aire en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígado.

*

Para controlar los latidos cardíacos cuando tienes nervios pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

*

Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, camina unos segundos.

*

Memoriza los textos en la noche. Cualquier cosa que leas antes de dormir la recordarás más.

C onsejos de Salud

FRENTE A FRENTE

Consejos útiles, fáciles y prácticos, ante situaciones que afecten tu salud.

*

Si te pica la garganta, ráscate el oído. Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

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Para aguantar las ganas de ir al baño, piensa en un buen sexo. Eso entretiene tu cerebro y el estrés disminuye.

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Toser mientras te vacunan reduce el dolor. Si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

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Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

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Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo. Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

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Si alguna vez estás ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

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Al trotar, respira cuando apoyes el pie izquierdo. Esto evitará que sientas falta de aire en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígado.

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Para controlar los latidos cardíacos cuando tienes nervios pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

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Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, camina unos segundos.

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Memoriza los textos en la noche. Cualquier cosa que leas antes de dormir la recordarás más.

De billetes y arroz (09-21010)

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Los nuevos billetes tienen las imágenes de los siguientes animales: el de ¢1.000 un venado, el de ¢2.0000 un tiburón, el de ¢5.000 un mono cariblanco, el de ¢10.000 un mono perezoso, el de ¢20.000 un colibrí, y el de ¢50.000 una mariposa. Entonces, en el futuro próximo estos diálogos serán los usuales:

En el taxi: Mae, sólo tengo un colibrí, ¿tiene cambio ?.- Nombre mae, sólo monos me han dado el dia de hoy...

En el bar: Sia tonto, ¿a tiburón por birra...?.

A la esposa: Amor, ahí te dejé el perezoso en la mesa para los pagos...

Al papá: Hey mi tata, ¿me regala un tiburón...?.

Letrero en la pulpe: No se aceptan mariposas ni colibrís.
Organizando pagos: ¿En qué momento se me volaron las mariposas y me quedé con sólo un par de venados…?.

*

Todos comemos arroz casi todos los días, pero lo que pocos saben es que para llegar a nuestra boca cada grano pasa por un complicado proceso de siembra y venta que abarca a productores, comercializadores, reguladores y distribuidores, con una incidencia directa en el precio que pagamos los consumidores. En el país comemos unas 20.000 toneladas mensuales de arroz, de las que hasta hace dos años importábamos la mitad. En los últimos años, diz que en aras de la “soberanía alimentaria”, las autoridades decidieron dar diversas facilidades a los productores y gracias a ello hoy cerca del 80% del arroz que consumimos lo producimos en nuestras tierras. Pero resulta que mientras el precio de referencia por la Organización Mundial de Comercio es de $224 millones por tonelada, el producido en Costa Rica cuesta $581, es decir, más del doble, precio que pagamos quienes lo comemos. Entonces la pregunta es: ¿qué es mejor para la mayoría? “Soberanía alimentaria” (con sobre ganancia incluida para quienes participan de la cadena), o “economía inmediata” para los consumidores?, que se obtendría si se liberara el precio del arroz, se eliminaran los aranceles y se facilitara su importación…

*

En los últimos tiempos, un día sí y el otro también, transitan por las calles de Turrúcares y La Garita camiones pesados de carga de todo tipo. Los vecinos creemos que los choferes lo hacen para economizarse peajes en la nueva autopista a Caldera, por lo que toman esta ruta como vía alterna con el implícito peligro para quienes ahí habitamos y transitamos, y con el obvio deterioro a las calles. Atención señores del Tránsito.

No a las adopciones de niños por gays y/o lesbianas (08/2010)

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Esta semana la Corte Suprema de Justicia de México declaró -por nueve votos a favor y dos en contra- que era Constitucional que los matrimonios de gays y de lesbianas adopten niños "porque no existe evidencia confiable de que la orientación (de los padres gays lésbicos) afecte por sí mismo un comportamiento" (de los hijos adoptados).

A la vez, una Corte Federal de California, EE.UU, bloqueó la reanudación de matrimonios gays y lesbianas en ese Estado "para dar tiempo a que sean consideradas las apelaciones pendientes contra estos", luego de que el mes pasado fueran permitidos por un tribunal inferior, autorización que no incluía la posibilidad de que estas parejas adoptaran niños, y que no está siendo considerada.

Como es obvio, continúan -y continuarán acaso por siempre- las posiciones encontradas a favor y en contra de las uniones de gays y de lesbianas, y de la posibilidad de que adopten niños.
Mi posición personal es que una pareja de adultos puede debe vivir como les plazca y tienen todo el derecho a defender sus intereses económicos como pareja, incluso a través de su “unión civil”, (porque no es un verdadero “matrimonio”, término que viene del latín matrimonĭum y que significa: “Unión de hombre y mujer concertada mediante determinados ritos o formalidades legales” (según indica en su última versión el Diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, que norma nuestro idioma) pero ello está muy distante de que a la vez puedan adoptar niños, pues estos son, indudablemente, fácilmente influenciables y por lo tanto lo más probable es que, o serán arrastrados por la tendencia anti natural -en términos mayoritarios- de sus "padres", o serán marginados por una sociedad -igualmente mayoritaria- que no acepta este tipo de relaciones y menos las adopciones.

Esta situación y nueva legislación es anti Natura por cuanto es de la relación entre dos especies distintas que tienen lugar los nacimientos y las especies se perpetúan. Y no se vale decir que ahora también nacen “bebés probetas”, ni que, como se dicho, “a los primeros niños que sean adoptados por gays y/o lesbianas, les tocó ser los conejillos de indias hasta que con el paso de los años se equiparen los matrimonios y adopciones entre gays y lesbianas, y los heterosexuales", situación que creo nunca se llegará a dar.

Soporto mi posición en el bien de la mayoría, pues entre las decenas de argumentos a favor y en contra y que tal vez sean cientos los ejemplos positivos de niños que han sobrellevado positivamente esa situación, no cabe duda que a la fecha son miles los ejemplos en los que el “trío” no tuvo un final feliz. Y entre más gays y lesbianas adopten niños, más serán los niños víctimas.

Al respecto circula por la red Internet el ejemplificador y desgarrador caso de quien fuera una niña canadiense –hoy mujer casada con un varón y madre de familia- que describe el infierno que le tocó sufrir –en su casa y en la sociedad- al convivir con su padre homosexual, quien compartía su casa con otros hombres, por lo que Dawn Stefanowicz –así se llama- pide a los gobiernos no permitir que los gays y/o lesbianas adopten niños.

En la dirección web ForumLibertas.org se dio a conocer su caso. Actualmente la señora Stefanowicz prepara su autobiografía y desarrolla un ministerio especial desde el sitio web (en inglés) http://www.dawnstefanowicz.com/ brindando ayuda a otras personas que como ella crecieron a cargo de un padre homosexual y fueron expuestas a este estilo de vida.

Pensamientos positivos (Agosto 2010)

FRENTE A FRENTE.

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Antes de Orar…PERDONA
Antes de Hablar…ESCUCHA
Antes de Escribir…PIENSA
Antes de Gastar…GANA
Antes de Criticar…ESPERA
Antes de Rendirte…PRUEBA

*

Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos, tienen el poder de crear
condiciones en tu vida.
De lo que hables, lo obtendrás.
Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, o estudio, puedes perderlo.

Si sigues diciendo que no soportas a tu familia, o a tu jefe, puedes perderlos
Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado.
Si sigues diciendo que estás quebrado, ¿sabes qué?, estarás en quiebra.
Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse.
Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre
encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará.
Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti,
nunca la encontrarás, porque al tenerla enfrente, no la reconocerás.
No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.

*

Si no te gusta lo que recibes, revisa muy bien lo que estás dando

*

Tus pensamientos se convertirán en palabras.
Tus palabras se convertirán en acciones.
Tus acciones se convertirán en hábitos.
Tus hábitos se convertirán en carácter.
Tu carácter se convertirá en tu destino.

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En el Blogg http://columnafrenteafrente.blogspot.com están algunas de mis publicaciones.